Le stress apparaît lorsque nous sommes confrontés à des situations qui nous inquiètent et nous font sentir que nous ne pouvons pas avancer. Les conséquences que cela a sur notre santé sont diverses, allant de la perte de cheveux, des ulcères gastriques, des maux de tête aux problèmes dentaires.

Oui, peut-être que vous ne le saviez pas, mais le stress pourrait nuire à votre santé bucco-dentaire de manière impressionnante. Ensuite, nous vous indiquerons les symptômes les plus fréquents et certains conseils pour contrer les dégâts. N’oubliez pas qu’il est préférable d’aller chez votre dentiste familial et d’essayer de vous détendre autant que possible, soit avec un cours de yoga, une conversation avec votre meilleur ami ou une sieste bien méritée.

Voici comment cela affecte vos dents et vos gencives

fille souriante et portant une chemise rouge; c'est ainsi que le stress affecte votre santé bucco-dentaire et vous ne saviez pas

Saignement et gencives enflées: Lorsque vous êtes soumis à une forte pression, les gencives deviennent plus sensibles et ont tendance à saigner et à gonfler en raison de l’excès de bactéries et de la faible résistance du système immunitaire. Pour éviter cela, il est recommandé de se laver les dents 30 minutes après chaque repas.

Herpès ou bouton de fièvre: Ceux-ci apparaissent parce que le corps a peu de défenses et que la bouche est exposée aux bactéries. Pour les éliminer, il est recommandé d’utiliser un anesthésique spécial ou un antiseptique oral.

Gingivite: C’est une maladie bactérienne qui provoque une inflammation et une infection des tissus des gencives. Cela peut apparaître parce que les défenses du corps sont faibles en raison du stress.

Bruxisme: Il consiste à serrer les dents et à les faire grincer inconsciemment. Cela a tendance à se produire plus souvent la nuit. Le grincement use les dents et peut entraîner des problèmes articulaires dans la mâchoire.

Caries: Le stress réduit la production de salive, provoquant la déshydratation de la bouche et augmentant le risque de xérostomie. À son tour, la xérostomie irrite les tissus mous de la bouche, facilitant l’apparition d’infections ou de caries.

Évitez-le et gardez de belles dents

fille faisant signe et souriant; c'est ainsi que le stress affecte votre santé bucco-dentaire et vous ne le saviez pas

  • Visitez le dentiste régulièrement. Au moins une ou deux fois par an.
  • Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour.
  • Passez du fil dentaire une fois par jour.
  • Ayez une alimentation saine et équilibrée. Évitez de manger des aliments durs ou très croquants.
  • Essayez de vous détendre avec un cours de yoga, de méditation ou de rester à l’écart de ceux qui n’ajoutent rien de bon à votre vie.
  • Si le problème est extrêmement grave, rendez-vous chez votre dentiste pour une évaluation et peut vous prescrire l’utilisation de protège-dents ou de certains médicaments anti-inflammatoires.