Tous les excès sont mauvais pour la santé: alcool, tabac, graisses, sodas … et même les jus mettent la vie d'une personne en danger si sa consommation est maltraitée.

Selon une étude publiée dans la revue scientifique Réseau JAMA ouvertBoire trop de jus de fruits peut avoir un effet négatif sur la santé car le risque de décès prématuré augmente de 9 à 42%.

Les jus naturels sont mauvais s'ils sont consommés en excès

Bien que boire 100% de jus naturels puisse être considéré comme positif pour une vie saine, la recherche indique que la plupart de ces boissons contiennent autant ou plus de sucre qu'un soda, notamment du jus d'orange.

Pour parvenir à cette conclusion, différentes personnes dépassant la limite autorisée de consommation de sucre en une journée ont été examinées, et ont constaté que, sur le total des calories, 10% appartenaient à des liquides sucrés.

L'abus de sucre entraîne des maladies telles que l'obésité, les problèmes cardiaques et le diabète, l'une des principales causes de mortalité dans le monde, selon les informations fournies par l'Organisation mondiale de la santé; d’où la possibilité de mourir prématurément en dépassant les limites de la consommation de liquides sucrés.

Le jus d'orange est l'un des plus nocifs pour sa quantité de sucre

"Des recherches antérieures ont montré qu'une forte consommation de sucres, tels que ceux présents dans les boissons sans alcool et les jus de fruits, est liée à divers facteurs de risque de maladies cardiovasculaires", a déclaré Jean A. Welsh, l'un des responsables de analyse

Par mesure de prévention, il est recommandé que les boissons sucrées représentent moins de 5% des calories ingérées par jour.