Croyez-le ou non, être une femme adulte a ses avantages, car en plus des responsabilités comme payer les factures, faire de l’exercice, aller à l’école et / ou travailler et essayer de ne pas mourir en essayant, il y a toutes les autres activités et personnes qui Ils nous complètent et font les obligations les plus agréables, car votre amoureux, vos amis et votre famille vous aident à rester heureux et à avoir un bon visage pour le monde.

Cependant, dans de nombreuses occasions, le stress et les jours tristes peuvent faire face à nous, en particulier dans notre PMS, et bien que cela soit normal, il existe des méthodes plus agréables pour se sentir mieux, nous vous recommandons donc de préparer votre tire-bouchon et un verre Eh bien, voici la solution que vous attendiez.

Avantages du vin rouge

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En plus d’être une option de boisson riche lorsque vous mangez des plats italiens, le vin rouge a certains avantages pour la santé, car il aide à perdre du poids et à réduire le cholestérol, en plus de retarder le vieillissement. Et maintenant, nous savons que vous pouvez contrôler les symptômes de l’anxiété et de la dépression, grâce à une étude menée à l’Université de Buffalo, à New York et à l’Université de médecine de Xuzhou, en Chine.

Comment le vin aide-t-il dans l’anxiété et la dépression?

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Fondamentalement, il est dû au resvératrol, un composant présent dans la peau de certains fruits avec lesquels le vin est fabriqué, comme les framboises, les mûres et surtout les raisins noirs. Et selon l’étude menée par le Dr Ying Xu, cette boisson est plus efficace que les médicaments pris par les patients atteints de tels troubles.

Idéal pour se détendre

Fille prenant un bain dans la baignoire et ayant un verre de vin

Malgré le fait que l’étude a montré un résultat positif, nous devons nous rappeler que le vin est une boisson alcoolisée et qu’il doit être pris sans excès et de manière modérée, car sinon il peut entraîner une dépendance, il est donc recommandé de prendre juste un verre de vin pour se détendre après une journée de stress et d’anxiété. Alors profitez d’un chapitre de votre série préférée età votre santé!