Beaucoup de gens prétendent qu’écouter la mer et que le silence de la tranquillité procure la paix, qu’étrangement, allongé sur le sable en prenant un peu de soleil les aide à se déconnecter du monde et à mettre de côté tous ces soucis et problèmes de la vie . Beaucoup décrivent ce sentiment comme une «paix émotionnelle» ou un état de tranquillité, et même du bonheur.

Est-ce que tu sais pourquoi? Pourquoi la mer nous fait-elle entrer dans cet état qu’aucun autre endroit ne nous offre? Ce n’est pas seulement parce que «la vie est plus savoureuse dans la mer» et nous allons maintenant vous expliquer pourquoi. Selon une étude de l’École des sciences maritimes de l’Université de Kobe au Japon, l’interaction de l’être humain avec l’océan produit des sentiments positifs, nous procurant tranquillité et bien-être, en plus de nous détendre, de sorte que tout cela se reflète dans notre santé mentale.

Que fait la mer à notre corps?

Coucher de soleil en mer

Le bruit des vagues qui se brisent sur le rivage stimule le cortex préfrontal de notre cerveau, une zone qui gère les émotions et la réflexion personnelle, ce qui facilite beaucoup la connexion avec nos émotions lorsqu’il est activé.

Le mode Zen est activé

Mode tranquillité et zen sur la plage

Étrangement, malgré l’immensité de la mer et que nous ne savons pas ce qui existe dans ses profondeurs, ses sons nous rappellent le rythme cardiaque de notre mère lorsque nous étions dans son ventre, donc une autre sensation est de se sentir en sécurité et protégée. .

Au revoir le stress … Bonjour, le bonheur!

Fille heureuse, profitant de la mer et de la plage

Un autre de ses grands avantages est le contrôle hormonal, car l’environnement dans lequel nous nous trouvons réduit presque complètement le stress, de sorte que le calme envahit notre corps et en même temps nous nous oxygénons en augmentant la sérotonine dans notre corps; en d’autres termes, nous sommes plus heureux.

Vous pouvez apprendre à méditer

Femme, méditation, plage

Il y a peu d’endroits qui nous procurent la paix et la tranquillité afin que notre esprit et notre corps se connectent pleinement à la nature, faisant de la mer l’endroit idéal pour commencer le processus de découverte de soi.

UNE désintoxication 100% naturel

Femme détendue sur la plage, portant un chapeau de soleil et buvant de l'eau de coco

Avez-vous remarqué que lorsque vous vous trouvez dans un environnement agréable et heureux, c’est quand vous voulez faire de nouvelles activités? Il en va de même pour la mer, car y être vous donne envie de commencer à pratiquer différentes activités: le surf, la pêche ou même commencer à faire des changements importants dans votre vie personnelle. Vous savez maintenant pourquoi les vacances à la mer sont le détoxifiant de nombreuses personnes de votre entourage social.