Un nouveau remède contre l’anxiété attire l’attention, car il n’est pas lié à la prise de médicaments ou à la thérapie, mais à un moment agréable en compagnie de la télévision.

Le psychologue Marc Hekster, de The Summit Clinic, a révélé qu'il existe des programmes télévisés qui peuvent aider à calmer ce trouble mental qui active le système d'alerte de l'esprit humain et produit une inquiétude ou une peur excessive de diverses situations de la vie.

Regardez des séries comme Des amis aident à calmer l'anxiété

Un de ces programmes est la célèbre série Les amis, sorti en 1994, montre la vie d’un groupe d’amis qui vivent à New York et passent des bons et des mauvais moments, mais avec une critique comique des événements transcendantaux d’aujourd’hui.

Hekster a mentionné qu'après 20 ans de travail auprès de personnes souffrant d'anxiété, il est arrivé à la conclusion suivante: «la nature des programmes tels que Les amis et La théorie du Big Bang Cela aide à soulager les pensées anxieuses. La raison en est que, en plus d’être amusant, dans le cas de Les amis Les personnages font face à des préoccupations répétées qu'ils parviennent à résoudre, ce qui aide le spectateur à les prendre comme exemple ou à identifier et à rechercher un soulagement.

Les problèmes complexes deviennent le centre de chaque épisode et sont ensuite résolus au sein des relations. Ce sont tous des problèmes de la vie réelle auxquels nous sommes confrontés, et cela procure beaucoup de réconfort.

La réalité ne devrait pas dépasser la fiction, même si des programmes comme Friends aident à calmer l'anxiété

Il est nécessaire de souligner que le spécialiste a souligné que, même si cette méthode peut être réconfortante et apaisante à court terme, il ne faut pas confondre que la vie réelle est parfaite.

La série est composée de 10 saisons et, même si elle a culminé en 2004, elle continue de diffuser et de gagner des adeptes.