Le bonheur est un état d’esprit constamment recherché et expérimenté avec succès professionnel, bien-être psychologique, santé physique, réalisation personnelle ou achat de tout bien matériel. Cependant, ce n’est pas constant car la douleur et les obstacles font partie de la vie; de plus, « l’être humain n’a pas été conçu pour être heureux », selon des experts en psychiatrie.

Rafael Euba a conclu que le bonheur n’a pas de base biologique – contrairement à la souffrance et au plaisir – car il n’est installé dans aucune zone du cerveau. Par exemple, dans le lobe frontal se trouvent les capacités analytiques d’une personne, mais il n’y a pas de zone spécifique dans laquelle se trouve le bonheur. La nature a conçu l’homme avec la capacité de survivre et de se reproduire, donc le malheur n’est pas sa faute:

Le processus d’évolution décourage l’état de joie, car il nous fait baisser notre garde contre les dangers potentiels pour notre survie.

Euba a affirmé que consacrer beaucoup de temps et d’efforts à la recherche du bonheur provoque un sentiment de manque et de frustration, car il considère que «la priorité de la nature dans l’être humain est plus que claire: la survie, et non une capacité naturelle à expérimenter. félicité ».

Femme blonde souriante avec une fleur de tournesol dans sa main

La recherche du bonheur génère 11 milliards de dollars par an avec du matériel d’auto-assistance, des recherches, des mentors, des consultants et des conférences de motivation. Cette industrie fait croire aux gens que les émotions négatives sont celles qui empêchent d’atteindre un état de satisfaction, mais la science pense tout le contraire, car des chercheurs de l’Université d’État de Pennsylvanie considèrent que «la tristesse est utile à gérer une situation complexe et que la dépression sert de mécanisme d’adaptation face à l’adversité », et il vaut mieux en profiter que de vivre dans un état de bonheur constant.

Deux études de l’Université de Denver indiquent que « nous ne devons pas nous accrocher au bonheur »:

  • Dans le premier, les chercheurs ont comparé les effets émotionnels de la recherche du bonheur dans différentes situations; ils ont conclu que ceux qui avaient une attitude neutre et moins exigeante à l’égard de ce sentiment montraient un meilleur état d’esprit.
  • Dans le second, l’effet de la recherche du bonheur sur les sentiments de solitude a été analysé. Le résultat était que les personnes qui valorisaient et recherchaient le plus le bonheur avaient tendance à se sentir plus seules.